Balancetonburnouteditionsgereso
Le burn-out, cela n’arrive pas qu’aux autres !
Le corps et le mental ont leurs limites et, lorsque nous les atteignons, ceux-ci nous lâchent, nous laissant paralysés ou dans un état d’épuisement qui semble insurmontable.
Pourtant, le burn-out n’est pas une fatalité !
Quelles sont alors les pistes que nous pouvons suivre pour l’éviter ou nous en sortir lorsque nous en souffrons déjà ?
L’auteur partage avec vous le témoignage de son propre burn-out et vous explique, étape par étape, le chemin qu’elle a elle-même emprunté pour aller mieux au plus vite.
Facile à lire, ponctué d’humour mais on ne peut plus sérieux, cet ouvrage vous présente des techniques pour travailler en profondeur sur vous-même, afin de prévenir ou surmonter le burn-out.
La patience est de rigueur, mais vous découvrirez que tout est possible et que vous pouvez y arriver par vous-même !
Prix : 17 €
ISBN : 978-2-37890-439-5
155 pages
Format 13,5 x 19 cm
En vente en librairie
Voir le sommaire complet et télécharger un extrait gratuit sur
https://www.la-librairie-rh.
Chiara CARRENO a travaillé pour plusieurs multinationales à travers l’Europe. Passionnée de développement personnel et de bien-être, elle s’est formée à différentes méthodes telles que le Neuro-Training, qui lui ont permis d’apporter une autre vision du management au sein des entreprises où elle a travaillé.
Implanté depuis 1981, 2 place de la Pergola à Cergy, le siège de la Caisse… Read More
Le plus long quand on crée sa boîte, c'est d'activer son réseau et que le… Read More
Le mercredi 16 septembre 2020 de 14h00 à 19h00, la Chambre de Commerce et d’Industrie… Read More
C’est ce que propose la coach et psychosociologue Christèle Albaret dans un guide illustré de… Read More
Pour la 1ère fois, il sera hybride (en présentiel au Palais des congrès de Paris… Read More
Du télétravail sauvage au télétravail organisé : comment optimiser le stockage et le partage entre collaborateurs… Read More
This website uses cookies.